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작성자	나그네 [조회 : 1]
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싸움을 잘하는 사람은 먼저 이길 수 있는 준비를 다해 놓은 다음에 적과 싸워 이길 수 있는 기회를 기다린다. -손자 오늘의 영단어 - arbitrariness : 자유재량, 독단성 He that knows nothing doubts nothing. (모르는게 약이다.)언제나 자기 자신과 자신의 상황을 긍정적으로 생각하라. -앤드류 매튜스 장래에 희망을 가져라! 그리하여 전진하라. -에디슨 모든 허리 디스크는 골반을 교정하면 좋아진다. 골반은 우리 몸의 토대이다. 척추가 비뚤어지는 것도 실은 골반의 어긋남에 기인한다. 다시 말해서 골반의 어긋남을 조정하는 것으로 모든 척추의 변위를 근본적으로 교정할 수 있다. 척추가 바로 서면 반드시 건강해진다. -이경제 오늘의 영단어 - performance : 공연, 성취, 업적, 성적 오늘의 영단어 - progressive : 진보적인, 혁신적인,전진하는 물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - occasionally : 때때로, 종종, 자주