오늘의 영단어 - chart : 해도, 수로도, 도표, 그림: 해도로 만들다, 계획하다오늘의 영단어 - refresh : 상쾌하게 하다, 기운 나게 하다, 맑게 하다, 새롭게 하다They are rich who have true friends. (진실한 친구가 있는 자는 부유하다.)오늘의 영단어 - ample : 광대한, 넓은, 풍부한, 충분한오늘의 영단어 - executive : 집행의, 실행상의, 중역의: 행정부, 행정과, 중역오늘의 영단어 - mild day : 부드러운 날씨, 온화한 기온다이어트에 성공하기 위해서는 여러 가지 조건이 있다. 그 중 가장 중요한 조건이 식사요법, 적절한 운동요법, 심리적 작용이다. 나는 이것을 심리적 다이어트라고 한다. 이 심리적 작용이야말로 다이어트 성공의 열쇠인 것이다. 심리적으로 불안하면 운동도 식사요법도 오래 지속할 수 없다. 내가 다이어트에 성공할 수 있었던 가장 큰 요인은 무엇보다 심리적 안정감을 되찾아서였다. 여러 가지 심리적 요법을 사용하여 안정감 있고 편안한 다이어트를 한다면 여러분도 반드시 다이어트에 성공할 수 있을 것이다. -구태규 The early bird will catch the worm.(일찍 일어나는 새가 벌레를 잡아 먹는다.)오늘의 영단어 - reprehensible : 비난할 만한, 괘씸한오늘의 영단어 - tarnish : 녹, 오점: 녹슬다, 흐리게하다, 손상시키다