Over shoes, over boots. (내친 김에 끝까지)우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - spectacular : 구경거리의, 장관의, 눈부신: 초대작오늘의 영단어 - inversely : 반대로, 역으로, 역비례하여오늘의 영단어 - kidney : 콩팥오늘의 영단어 - refugee : 피난민오늘의 영단어 - inveterate : 버릇이 된, 상습적인수입의 다소를 계산한 후에 지출을 한다. 이것이 건전 재정의 근본이다. -예기 오늘의 영단어 - detriment : 손해, 손상, 유해 물잘못을 부끄러워하라. 그러나 그 잘못을 회개하는 것은 부끄러워하지 말라. -루소