영생의 첫걸음은 건강이다. 강인한 정신력이 건강한 육체를 만들고 건강한 육체가 강인한 정신력을 생산하기 때문이다. -강권중 오늘의 영단어 - handcuffs : 수갑, 쇠고랑: 수갑을 채우다, 구속하다오늘의 영단어 - notorious : 악명높은, 악명으로 유명한 <---> famous :유명한오늘의 영단어 - arrogant : 거드럭거리는, 거만한, 오만한겸손하되, 자신의 뜻을 분명히 밝혀라. -앤드류 매튜스 인내는 쓰다. 그러나 그 열매는 달다. -루소 만일 사람이 선하지 못한 일을 하여 그 이름을 세상에 나타냈다면, 다른 사람이 비록 해치지 않더라도 하늘이 반드시 죽일 것이다. -장자 유지방, 고기, 고지방의 고칼로리인 미국식으로 먹으면 미국인과 같은 질병에 걸리게 될 겁니다. 심장병, 뇌졸중, 당뇨, 비만, 골다공증 등 미국인들이 겪는 질병에 똑같이 노출될 겁니다. -아서 C. 업튼 교수 일년에 적어도 한번은 해오름을 보라 오늘의 영단어 - lurking : 잠복해 있는, 숨어있는