오늘의 영단어 - obligate : ..할 의무가 있다, ..에 매어있다'니시 건강법'을 대략 정리하면, 단식에 의해 체내 노폐물을 배설하고, 생야채, 해조류, 생과일, 감잎차(비타민C), 생수, 현미, 오곡밥을 섭취하고, 둥글고 낮은 나무베개를 베고 딱딱한 침대 생활을 통하여 굽은 몸을 바로잡고, 혈액순환을 돕는 모관(毛管)운동, 장의 연동운동을 돕는 붕어운동, 부인병에 적합한 개구리운동 그리고 등을 바르게 하는 등배운동을 실천하는 것이다. -니시 가쓰조 짚신을 뒤집어 신는다 , 몹시 인색함을 비유하여 이르는 말. 오늘의 영단어 - shout : 소리치다, 소리지르다오늘의 영단어 - mindset : 마음가짐, 심적경향, 사고방식오늘의 영단어 - celebratory party : 축하파티오늘의 영단어 - be threatened : 위협을 받다원님도 보고 환자(還子)도 타다 , 어떤 일을 동시에 겸하여 꾀함을 이르는 말. Experience keeps a dear school. (경험이라는 학교는 수업료가 비싸다. = 쓰라린 경험을 통해 현명해 진다).오늘의 영단어 - annex : 추가하다, 합병하다, 동반하다, 얻다: 부가물, 부록, 별관